這個茶很好的，對痛經的改善效果就是非常好的，而紅棗紅糖和姜水在生活中分開來的話對身體的好處也是很多的，紅棗和紅糖對身體補血的效果非常的好，女人的氣血虛的時候就可以多喝點紅糖水，放入姜的話，那么湯還有驅寒的效果，紅糖是婦女服用的一種營養(yǎng)品。