紅茶宜在飯前一小時或飯后一小時飲用，可以促進消化，同時也會增加食欲，有助于保護胃粘膜免受破壞。但是，感冒期間禁用紅茶，另外紅茶不宜空腹飲用，晚上睡前最好不要喝紅茶，以免引起失眠。
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紅茶宜在飯前一小時或飯后一小時飲用，可以促進消化，同時也會增加食欲，有助于保護胃粘膜免受破壞。但是，感冒期間禁用紅茶，另外紅茶不宜空腹飲用，晚上睡前最好不要喝紅茶，以免引起失眠。